Aprende a dormir como CEO

Esta es la portada del audiolibro Aprende a dormir como CEO

Escrito por

Oso Trava


Narrado por

Oso Trava


Idioma:

Español


Duración:

20m 41s


(107 calificaciones)

Dormir es una necesidad biológica del ser humano, sin embargo, 40% de la población tiene problemas para hacerlo; al no tener un sueño reparador, nuestro estado de ánimo se afecta y nuestra capacidad de mantener la atención en una actividad se reduce al mínimo. En este audiolibro aprenderás las herramientas que los CEOs de las empresas más grandes del mundo utilizan para asegurar que el sueño sea la actividad estratégica que asegure su más alta productividad. Entenderás cómo funciona el ritmo circadiano y las formas en las que puedes ponerlo a trabajar a tu favor para lograr una vida con mayor enfoque y felicidad.

Idioma: Español

Duración: 20m 41s

Publicado por Oso Trava