Ayuno intermitente

Descubre el protocolo de la dieta "secreta" para la pérdida de peso rápida y sostenible!...sin tener que prohibir su comida favorita y matar su metabolismo.Si buscas la manera más rápida de perder peso, para que puedas verte bien y caber en tu par de jeans favorito cuando bajes dos tallas... Todo sin sacrificar tu comida favorita o matarte con un plan de dieta estricto... ¡entonces esto es para ti!Perder peso no tiene por qué ser complejo. Todo se reduce a una fórmula increíblemente simple!Este plano revela todo lo que necesitas saber sobre el Ayuno Intermitente - Cómo empezar con el Ayuno Intermitente, aprende cómo funciona el Ayuno Intermitente, los increíbles beneficios para la salud mental y física, protocolos de dieta, consejos efectivos para obtener mejores resultados rápidamente... ¡y mucho más!Estos son algunos de los temas que se descubren dentro de este libro de transformación:¿Qué es el ayuno intermitente? ¿Por qué se ha vuelto tan popular y en qué se diferencia de otras formas de hacer dieta?Los principales beneficios del ayuno intermitente.La fórmula del ayuno intermitente para una rápida pérdida de peso.Protocolos de seguridad del ayuno intermitente.Cómo usar el protocolo de dieta de ayuno intermitente 16:8.Cómo usar el protocolo de la dieta de 24 horas de "Comer-Parar-Comer".Cómo usar algunos de los otros métodos populares de ayuno intermitente como los métodos de día alterno, 20:4 y 5:2.Cómo maximizar los resultados de su régimen de ayuno intermitente.Cómo introducir el ayuno intermitente en tu vida y cómo empezar con éxito.... Y mucho más esperando a ser descubierto en el interior!