Consciente

Esta es la portada del audiolibro Consciente

Escrito por

Fernando Borrajo Daniel J. Siegel


Narrado por

Francesc Góngora


Idioma:

Español


Duración:

13h 12m 24s


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En Consciente, Siegel propone una aguda mirada a la ciencia que subyace a la efectividad de la meditación y enseña a los lectores a desarrollar la práctica de la Rueda de la Conciencia para centrar la atención, abrir la conciencia y cultivar una intención amable para ayudarnos a desarrollar un cerebro más sano, reducir el miedo, la ansiedad y el estrés en nuestras vidas.

Idioma: Español

Duración: 13h 12m 24s

Publicado por Grupo Planeta


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