Desbordamiento de Felicidad

ÍndiceCapítulo 1Los genes de la felicidadMayor autoestimaCompartiendo Momentos BajosContentamientoLa risa es la mejor medicinaPersecución de la pasiónSer asertivoDifundir la felicidadPerdonarCapitulo 2La causa de la infelicidadNegativismoCodiciaEnvidia y celosOrgulloEnfadoCulpaEstrésCapítulo 3Vivir una vida llena de felicidadCuidar el cuerpoConfíe en un grupo de apoyo sólidoEstablezca metas y persiga sus pasionesTen siempre un control de la realidadActos de bondad al azarMantente positivaEvite la comparación con los demásNunca guardes rencoresCuente sus bendiciones y muestre gratitudMantenga un sentido del humor perverso y aprenda a relajarseCapítulo 4Felicidad en tiempos difícilesCapítulo 5 Lograr la felicidad en las relacionesPor qué las relaciones son importantes para alcanzar la felicidadExpectativasComunicación, Comunicación, ComunicaciónContribuyendo al Crecimiento de OtroRelación simbiótica