Mindfulness para niños

Esta es la portada del audiolibro Mindfulness para niños

Escrito por

Paloma Sainz Martínez Vara de Rey


Narrado por

Paloma Sainz Martínez Vara de Rey


Idioma:

Español


Duración:

3h 25m 11s


(9 calificaciones)

Mindfulness para niños está pensado para que tanto los padres como los niños puedan acercarse a la meditación y ponerla en práctica en su día a día. A través de ejercicios muy sencillos, y una práctica diaria, aprenderemos a conectar con nuestra respiración y nuestro cuerpo, a practicar la atención plena y a tomar distancia de nuestros pensamientos y emociones.Así, con una mente clara y un corazón abierto, mejoraremos nuestra capacidad de empatía y compasión, nuestra concentración y podremos ver las cosas con más claridad y hacer elecciones más acertadas hacia una vida más auténtica.

Idioma: Español

Duración: 3h 25m 11s

Publicado por Grupo Planeta