Superación personal | ¿Cómo lograrla? ¿Cuál es su importancia?

Una recopilación de frases, citas y máximas escritas tanto por personas anónimas como grandes pensadores en las que el atleta de pruebas extremas, empresario y coach personal Josef Ajram ha encontrado fuerza y motivación para conseguir sus retos y objetivos. Algunas frases seleccionadas son, por ejemplo: - «Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo.» Thomas Alba Edison - «Life begins at the end of your comfort zone.» - «Algo no va bien en una sociedad que va al gimnasio en coche para montar en una bici estática.» Bill Nye - «Don't be afraid to fail. Be afraid not to try.» - «Los sueños solo mueren si muere el soñador.» - «Twitter te hace pensar que eres sabio; Instagram, que eres fotógrafo, y Facebook, que tienes amigos. El despertar va a ser duro.»

Este libro es esencial para cualquier persona que quiera encontrar su pasión, buscar un propósito y cambiar el mundo. Es una historia llena de historias que te llenará de ideas, reflexiones, frases, tweets y temas que te darán una perspectiva diferente sobre cómo funciona el mundo, cómo funciona la creatividad y cómo funciona la resiliencia personal.

Jaimal Yogis deja la secundaria urbana para escapar a Hawái con un par de libros y una inquietud por aprender a surfear. En la isla, lejos de la vida urbana, emprende un viaje repleto de altibajos, que pronto se convertirá en una travesía de aprendizaje. Misma que lo llevará desde las cabañas y cálidas olas del Pacífico, hasta los barcos de bahía, universidades, monasterios y aguas heladas de Brooklyn.¿Te has preguntado en qué se parece nuestro pensamiento al ritmo de las olas del mar?, ¿estamos en control o nos adaptamos al oleaje de la vida?Sumérgete en el viaje espiritual que supone esta obra y descubre cómo el autor construye una profunda relación entre el surf y la búsqueda del ser.

Disfruta el presente, supera el pasado y mira con ilusión el futuro ¿Eres consciente de que tu manera de gestionar los conflictos te puede predisponer a sufrir ansiedad o depresión, las enfermedades más frecuentes del siglo XXI? Para la doctora Marian Rojas Estapé la felicidad consiste en vivir instalado de forma sana en el presente, habiendo superado las heridas del pasado y mirando con ilusión al futuro. Muchos de los trastornos que padecemos provienen de la incapacidad para gestionar nuestro presente. La felicidad no es lo que nos pasa, sino cómo interpretamos lo que nos pasa. En Cómo hacer que te pasen cosas buenas entenderás la importancia de aprender a enfocar tu atención y descubrirás pautas para combatir los miedos, las angustias y cómo canalizar las emociones negativas que te llegan a bloquear física y mentalmente.

Beek te explica: Los cuatro acuerdos de Miguel Ángel Ruiz Macías, una guía práctica para la libertad personal. El conocimiento tolteca surge de la verdad de la que parten todas las tradiciones esotéricas sagradas del mundo. Aunque no es una religión, respeta a todos los maestros espirituales que han enseñado en la tierra. Una manera de vivir que se distingue por su fácil acceso a la felicidad y el amor. El doctor Miguel Ruiz propone un sencillo procedimiento para eliminar todas aquellas creencias que responden a nuestra realidad interior y nos conducen a la libertad. Las actividades de Beek son realizadas bajo el amparo del ejercicio del derecho a la libertad de expresión.

Beek te explica: El poder de ahora de Eckhart Tolle lo consagró como uno de los gurús más importantes del mundo. Considerado hoy en día una obra maestra, un libro que deja un mensaje único: se puede alcanzar un estado de iluminación aquí y ahora, es posible vivir libre del sufrimiento, de la ansiedad y de la neurosis. Para lograrlo sólo tenemos que comprender nuestro papel de creadores de nuestro dolor. El poder del ahora es una invitación a la reflexión, para abrirle las puertas a la plenitud espiritual y poder ver la vida con nuevos ojos para empezar a disfrutar del verdadero poder del ahora. Las actividades de Beek son realizadas bajo el amparo del ejercicio del derecho a la libertad de expresión.

Conoce la poderosa fórmula integrada por 7 ingredientes, cada uno de ellos un regalo que te llevarán paso a paso a descubrir lo que realmente es importante para ti, lo que te apasiona y, sobre todo, generar pequeños mini hábitos y acciones que te encaminarán hacia tu verdadera razón de existir. Ramón Torre-Lemus, conferencista motivacional te ayuda a encontrar el potencial que hay dentro de cada persona y ponerlo en acción. La vida no es para llevar, es para comerse aquí y ahora; y el propósito de la vida es vivir una vida con propósito y ser feliz. Y si aún no lo consigues, entonces debes buscar tu siguiente nivel y para lograr eso, no puedes seguir haciendo lo que siempre has hecho, tienes que empezar a hacer cosas diferentes. ¿Estás listo para ser la persona que siempre has querido ser y transformarte en La mejor versión de ti?

Beek te explica: El secreto de Rhonda Byrne, uno de los libros más deseados de los últimos tiempos ya que trata sobre cómo construir una vida plena, abundante y feliz. Aprenderás a utilizar El Secreto en todos los aspectos de tu vida: dinero, salud, relaciones, felicidad y en todas tus interacciones con el mundo. Empezarás a entender el poder oculto y sin explotar que hay en tu interior. Esta revelación te aportará felicidad en todas las áreas de tu vida. Las actividades de Beek son realizadas bajo el amparo del ejercicio del derecho a la libertad de expresión.

Las 4 claves que nos llevaron a darle vida a un proyecto que se consideraba inviable, pero solo de imaginarlo, a nosotros nos vibraba el corazón. Mi esposo, el invidente Marcos Velázquez, quería participar en retos deportivos para inspirar a las personas, y yo siempre con ganas de romper algún paradigma, era momento de elegir si arrancábamos. Así que lo decidimos y nos pusimos en acción para crear lo que íbamos imaginando. Sin darnos cuenta, nos apoyamos de cuatro claves que resultaron ser recursos internos con los que todos contamos. En Creando la vida que imaginamos, revelo y explico cómo practicar esos extraordinarios recursos a través de nuestra historia y la del proyecto. Cómo Cruzando Metas nos llevó al triatlón, natación de aguas abiertas, ciclismo, remo, buceo, y también a una vibrante aventura hacia nuestro interior. Esta es una historia para inspirarte a hacer tus propios descubrimientos.

Beek te explica: Tiende tu cama de William H. McRaven. Si quieres cambiar el mundo, comienza por tender tu cama. Si tiendes tu cama al despertar, habrás cumplido con tu primera tarea. Tendrás una sensación de orgullo y te alentará a cumplir un objetivo más, después otro y otro. Esa pequeña labor se convertirá en muchas metas cumplidas.El autor, William H. McRaven, nos comparte sus experiencias altamente positivas que aprendió durante el entrenamiento Navy Seal, ayudándolo a superar retos que enfrenta a lo largo de su historia, a enfrentarse al fracaso y no darse por vencido. Tender la cama llega a ser una prueba de aprendizaje durante uno de los entrenamientos físicos más desafiantes del mundo. ¡Los logros más sobresalientes están hechos de pequeños pasos!Las actividades de Beek son realizadas bajo el amparo del ejercicio del derecho a la libertad de expresión.

Beek te explica: 12 reglas para vivir de Jordan B. Peterson, donde nos propone un apasionante viaje por la historia de las ideas y de la ciencia (desde las tradiciones antiguas a los últimos descubrimientos científicos) para tratar de responder a una pregunta esencial: qué información básica necesitamos para vivir en plenitud. En '12 reglas para vivir', Peterson recorre países, tiempos y culturas al mismo tiempo que reflexiona sobre conceptos como la aventura, la disciplina y la responsabilidad. Todo con el fin de desgranar el saber humano en doce hondas y prácticas reglas para la vida que rompen radicalmente con los lugares comunes de la corrección política. Las actividades de Beek son realizadas bajo el amparo del ejercicio del derecho a la libertad de expresión.

Beek te explica: Mi historia de Michelle Obama, descubre la vida de la ex-primera dama quien, antes de ser Michelle Obama fue Michelle Robinson, estudiante estrella. Descubre aquello que la hizo llegar a ser la mujer que es hoy. Las actividades de Beek son realizadas con el amparo del ejercicio del derecho a la libertad de expresión.

Bárbara de la Rosa es una mujer que se hizo a sí misma. Superó una separación, las críticas, las deudas, la subida y bajada de la vida y todo por su hija Eva. Ella tenía claro que necesitaba tomar el control de su vida, marcar su objetivo y luchar por la vida que quería para su hija y para ella y... ¡lo hizo!Demostró a su familia y amigos que el trabajo duro, la decisión y la forma en cómo proceses tu sanación te ayudará a conseguir la vida que deseas. Ahora, Bárbara quiere compartir su propia experiencia y ayudar a otras mujeres a superarse a sí mismas, darles ese apoyo que necesitan para saber que no están solas y que pueden cumplir todos sus sueños.