Escrito por
Joe Correa
Narrado por
Carlos Mendoza
Idioma:
Español
Duración:
49m 18s
(0 calificaciones)
El adulto promedio tiene dos a cuatro resfríos por año, mientras que los niños tienen entre 6 y 8 debido a su sistema inmune más débil. Además de un sistema débil, otros factores de estilo de vida pueden contribuir enormemente a la inhabilidad del cuerpo de protegerse. Los síntomas más comunes son una nariz congestionada, estornudos, dolor de garganta, leve dolor de cabeza y sentirse generalmente débil. Estos síntomas no son más que la respuesta del cuerpo a la infección. La investigación científica muestra la relación fuerte entre una dieta saludable repleta de nutrientes variados y el resfrío común. Esto es de esperarse, ya que la nutrición apropiada mejora nuestro sistema inmune, haciéndolo más resistente a diferentes virus. Cuanto más fuerte es el sistema inmune, más fuerte el cuerpo y menos resfríos se tendrán. ¡Es así de simple! Impulsar su sistema inmune es un proceso sin fin que comienza en el momento que nacemos, a través de la leche materna. Continúa con una dieta rica en nutrientes diariamente por el resto de nuestras vidas. Una dieta apropiada y saludable debe incluir grandes cantidades de frutas y vegetales, frijoles, legumbres, frutos secos y semillas, porque estos alimentos tienen abundancia de diferentes vitaminas y minerales que son cruciales para fortalecer el sistema inmune y dar un funcionamiento apropiado del organismo entero. Este libro de recetas fue creado con un solo propósito: darle muchas ideas diferentes y sabrosas de cómo combinar algunos de los alimentos más saludables, y preparar una comida que será poderosa y sabrosa al mismo tiempo. Una colección de recetas saludables repleta de vegetales verdes, carne magra, frutas, frutos secos y semillas es lo suficientemente grande para proveerle una comida única para todos los gustos. Deje que este libro sea una guía sobre cómo comer saludable y vivir una vida libre de resfrío.
Idioma: Español
Duración: 49m 18s
Publicado por Author's Republic
Conflict Resolution
Jim C. Siedel
Dejar Ir
David R. Hawkings
40 Recetas de Jugos Para Solucionar la Pérdida de Cabello
Joe Correa
40 Recetas de Jugos Para Solucionar Sus Problemas de Sobrepeso
Joe Correa
42 Recetas de Jugos Poderosos para Prevenir el Cáncer
Joe Correa
43 Recetas de Comidas para Mejorar Su Visión
Joe Correa
45 Recetas Poderosas de Jugos Para Impulsar su Sistema Inmune
Joe Correa
58 Recetas Únicas para el Cáncer de Próstata
Joe Correa
61 Recetas de Comidas Para Asmáticos Que Ayudarán a Reducir Naturalmente Síntomas Crónicos y Problemáticos
Joe Correa
Astrology
Venus G. Sullivan