Alimentación saludable para ti: ¡Haz que se adapte a tu vida!

Si estás buscando un cambio en tus hábitos alimenticios que tenga un impacto positivo en tu salud mental y física a largo plazo, este audiolibro es para ti. Aquí, la nutrióloga Bárbara Ortiz te invita a tomar acción para mejorar tu vida a través de una alimentación saludable y sostenible. Con su enfoque de "comer como una persona real y sin filtros", Bárbara te guía a través de la importancia de conocer y entender lo que comemos y cómo nos afecta, y te brinda herramientas concretas y personalizadas para hacer un cambio de mindset y convertir la alimentación saludable en un estilo de vida sostenible y agradable.