Conecta: Técnicas y ejercicios para transformar emociones

La vida no se disfrutaría si no sintiéramos emociones. ¿Qué sería de nosotros si no pudiéramos disfrutar de la primera taza de café del día o de las caricias de nuestros seres amados sin una sensación de calidez? Todas estas emociones se convierten en el punto de partida para tomar decisiones, validar lo que realmente importa, sobrevivir, vivir, disfrutar y conectar con nuestro entorno a lo largo de la vida. En este Beek Original, Renata Roa te invita a “Conectar” con herramientas y ejercicios para transformar tu mente y generar cambios que también impacten en tu cuerpo y comenzar a reconocer el poder que tienes para transformarte.