El ciclo de tu productividad

Aili Castro (@ailicastronutricionista), nutricionista con más de 12 años de experiencia, te invita a abrazar la magia de tu ciclo menstrual para potenciar tu productividad. A lo largo de este viaje auditivo, Aili explora la relación única entre las hormonas y la productividad, compartiendo claves fundamentales para gestionar el estrés desde su raíz. Desde la comprensión del sistema nervioso hasta estrategias para sostener metas y proyectos sin caer en el agotamiento, cada capítulo te ofrece herramientas valiosas para sincronizar tus hábitos con cada fase de tu ciclo menstrual, como la creación de rutinas eficientes. Este Beek Original es más que una guía; es un recordatorio de los superpoderes que ya tienes para crear una vida más plena y productiva.