El mundo te necesita en tu centro

Alex Garza, desmitifica la creencia común de que los maestros de yoga están en constante paz e iluminación. A través de su experiencia personal, relata su lucha con una depresión reactiva y cómo la meditación, recomendada por su psicóloga, se convirtió en su salvación. Sin embargo, recalca que la transformación personal es un viaje constante y no lineal. A lo largo del audiolibro, podrás poner en práctica herramientas útiles con comprobación científica para estar presente, encontrar tu centro y poder convertirte en una influencia positiva para el mundo que te rodea.