Perra, No Mates Mi Vibra: Como Vencer tus Ansiedades y Angustias, Construir la Autodisciplina para Pensamiento Positivo

¿Estás cansado de que te detenga esa voz negativa dentro de tu cabeza? ¿Cansado de ser un don angustias? ¿De ser un llorón? ¿De ser un quejica? Todos hemos pasado por eso— bueno, al menos la mayoría de nosotros. Algunas personas parecen ser optimistas y positivas por naturaleza. Todo les sale bien, y adonde quiera que vayan, son perseguidos constantemente por rayitos de sol, arcoíris y magdalenas espolvoreadas de azúcar. Que se vayan al diablo, ¿verdad? No, tú puedes convertirte en uno de ellos. Quitando los mantras en voz baja y las flores en el pelo. Si eres como la mayoría de la gente, seguro que constantemente te sientes acosado por una voz negativa en tu cabeza que te dice que no eres lo bastante bueno, que no eres suficientemente rápido, inteligente, delgado, o cualquier cosa, y que tu vida nunca va a ser mejor de lo que es ahora. Te preocupas constantemente de que suceda un desastre. Estás tan estresado que no logras hacer nada. O quizás es el miedo quien te detiene y no puedes poner tu vida en orden. Tal vez tienes la suerte de tener una mezcla de los cuatro— negatividad, angustia, estrés y miedo— arruinándote la vida al tenerte estancado en la rutina, impidiéndote que seas la mejor versión de ti mismo.