Supera el overthinking y dale vida a tu vida

Vivir con overthinking es como llevar contigo una nube gris sobre tu cabeza todo el tiempo. Tu nivel de tolerancia, de paciencia y de energía disminuye; se reduce tu capacidad de estar presente, de tomar decisiones, de concentrarte, de descansar plenamente; y te olvidas de la magia de la vida. En este Beek Original, Vero Marcos, (@veromarcos70), psicóloga y creadora del método Terapia Insight, te explica las causas y los efectos del overthinking y te ofrece antídotos efectivos para liberarte de sus cadenas, hackear tu mente en positivo y vivir una vida más plena y divertida.