Vida lenta, mente en paz

En este Beek Original, Cynthia Chuyes (@psicologacynthiachuyes), psicóloga especializada en ansiedad, te invita a crear conciencia de los efectos del mundo tan acelerado en el que vivimos para que aprendas a reconocer las señales de tu cuerpo, conozcas de qué te está protegiendo tu ansiedad, identifiques tus detonantes y comiences a tomar acciones para salir de tu mente y vivir más lento, en calma y plenitud.