Yo también tengo ansiedad

Este Beek Original aborda la ansiedad y cómo afecta tanto la mente como el cuerpo. Alex e Isa (@alexeisabella) comparten sus experiencias personales con la ansiedad y ofrecen técnicas para comprender, enfrentar y superar este estado emocional. Exploran cómo la ansiedad puede manifestarse en síntomas físicos y emocionales, y cómo reconocerla puede ser el primer paso para recuperar el control sobre ella. Además, destacan la importancia de no ver la ansiedad como un enemigo, sino como una señal que requiere atención y acción.